現役の消防士時代は、仕事中によく筋トレしてたので、かなり良い体つきでした・・・
しかし、退職してから３年も経つと、すっかり面影なし・・・
体重管理は毎日しているので増加はしてませんが、相当量の筋力が落ちてます・・・
新しい仕事の関係で、昨年末に引越し・・・・
新居から、徒歩１分の場所にジムがあるので、今日から夏に向けて肉体改造します・・・
いつまでも志事（シゴト）を続けるためには、健康管理が重要ですからね・・・
それでは・・・・
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